Atualmente, a adoção de maneiras mais sustentáveis e econômicas de locomoção estão crescendo em nossa sociedade, transformando a mobilidade urbana em um meio benéfico para o ambiente. As bicicletas, por exemplo, têm se tornado um dos meios de transporte mais utilizados e vem sendo investido em vários centros urbanos.
Esse novo hábito pode começar de maneira individual, por isso, listamos várias vantagens de se adotar a bike em sua rotina diária e transformá-la em um meio de transporte. Quer conferir? Continue a leitura!
Fuga do trânsito
A bicicleta pode diminuir o tempo que você gasta no transporte público ou até mesmo particular, dependendo do trânsito. Passando 30 minutos em um ônibus e, percorrer o mesmo tempo em uma bicicleta, pela segunda você chegaria bem mais longe do que na primeira opção.
Exercício físico
Andar de bicicleta sempre foi um ótimo exercício físico. Se o recomendado por dia são 30 minutos de atividade física, uma pedalada de no mínimo 40 minutos, ida e volta para o trabalho, já seria uma excelente maneira de se exercitar diariamente.
Os benefícios são inúmeros, se associada a uma dieta saudável, a rotina de pedalar vai tonificar seus músculos, pois, o ciclismo trabalha musculatura posterior da coxa, panturrilha, glúteos, quadríceps, além do abdômen, ombros, braços e antebraço.
Diminui a depressão e ansiedade
Quem anda regularmente de bike é mais resistente a doenças emocionais, como a depressão e ansiedade, além de diminuir o estresse da rotina. Já experimentou andar de bicicleta após um dia estressante? É renovador!
Mais economia para o seu bolso
Bicicletas são veículos relativamente baratos. Em algumas cidades, é possível encontrar vários locais que fazem aluguel de bikes para aquelas pessoas que no momento não podem desembolsar a quantia para comprar uma nova.
Os valores gastos em passagens diárias de ônibus, com gasolina para automóveis são mais altos do que manter uma bicicleta.
Além disso, é possível contar com o bicicletar da cidade (Fortaleza), utilizando bikes compartilhadas que estão distribuídas em diversos pontos estratégicos da capital.
Sustentabilidade
Sempre é importante ressaltar a responsabilidade que temos pelo planeta. Sabendo disso, ao usar a bicicleta no dia a dia, torna essa iniciativa uma maneira de diminuir a poluição causada pelos automóveis ao ecossistema, contribuindo com o planeta e gerações futuras.
Novas amizades
Através de grupos de ciclismo é possível conquistar novas amizades, encontrar pessoas com o mesmo nível de condicionamento físico e intimidade com a bike que você. Com eles a pedalada é mais segura e divertida!
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